健康建议
健康建议抑郁是一种负性情绪，是人们遇到具体生活事件后，出现 的一种不愉快、烦闷压抑的内心体验。情绪受挫折的影响是很正常 的反应，不要任由情绪跟着负面想法走，让自己陷入抑郁之中。与 人沟通，有助于排解不良情绪；把注意力放到当下真正需要关注的 事情中来，积极应对困难，有助于改善现状。
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上周趋势对比
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